エイトマスターメソッド | 大阪・豊中カイロプラクティック整体院

エイトマスターメソッド（以下、EMM）は、あなたの生まれ持った身体のタイプを明確にし、そのタイプに即した特別なストレッチやトレーニングを行うことで、あなたの理想の体の使い方を矯正します。
その結果、スポーツや生活において身体の安定性、可動性、柔軟性、筋出力などを今まで以上に引き出すことができる、「日本発祥」の能力開放メソッドです。

EMMは単なる筋トレやストレッチではなく、その本質は、
現在人の「筋肉主体の身体の使い方から、骨主体の身体の使い方にシフトし、同時に体感軸を構築すること」、さらに「その身体を使いこなし、現在では考えられないほどのパフォーマンスを実現できること」にあります。

江戸時代ごろまでは、右の写真の様に老婆でも、米俵を5俵(300キロ)も担ぐことができ、人力車は人を乗せた状態で一日平均50キロ、飛脚などは一日平均100キロを走っていたそうです。

さらに武道などでは、相手の力をいなす、あるいは利用して自身の運動の力に変換するなど、想像を絶する運動能力が当時の日本人にはありました。

これらはすべて、筋肉主体ではなく、骨主体の身体の使い方ができ同時に体幹軸が構築できていたからだと考えられています。

現在人はこの時代の人のようなパワーやスタミナは持ち合わせていませんよね？

それはなぜかというと、西洋から伝わった食生活や筋トレなど、筋肉主体の生活に馴染んでしまった事に原因があります。

「筋肉をつけるとパフォーマンスが上がる!」と半ば妄信しているのです。

現在人は姿勢やフォームを作るのも筋肉!さらに運動するのも、柔軟性を得るのも筋肉! 何をするにも筋肉でものを考えてしまいます。

柔軟性や可動性をつければ筋肉が引き伸ばされて筋出力が下がる、フォームの安定性が無くなる、また、逆に筋力をつけると今度は筋肉が膨れ上がってしまい伸びにくくなるので柔軟性や可動性が損なわれてしまいます。

しかも筋肉の部位別の強化は、その部位の筋力や柔軟性は上がるものの、身体全体のバランスを無視したトレーニングが多く、ある筋肉のみが発達し、その部分のみを使って運動する癖がついてしまいます。

結果、その部位のみ疲労し、筋持久力も下がり、逆にケがのリスクが上がってしまいます。

EMM後は、骨で姿勢やフォームを支えられるようになることでまずバランス感や安定感が増します。

そして、それまでとは違い姿勢維持などに筋肉が不要となるので、その筋肉を運動時の出力や可動性、柔軟性に変換する事が出来る様になります。

すなわち、骨主体の体にシフトすることで、安定性と可動性、柔軟性、筋出力すべてが同時に手に入ります。

また、筋連動が格段にアップするので、ある運動をするとき一部の筋肉だけを酷使することなく、体が自動的に必要な部位の筋肉を選び運動できるようになるので、ケガのリスクも下がり、筋持久力もアップします。

さらに、スポーツ界や治療業界で「体幹軸(または中心軸)」という言葉が流行っていますが、
EMMは骨主体の体にシフトすると同時に、その体幹軸までも手に入れる事ができます。
体幹軸からのパワフルかつしなやかな動きが可能になります。

例えば、EMMで骨主体の身体、同時に体幹軸を得てのパフォーマンスはこうなります!

パワー
(例)空手の正拳突き

スピード・安定性
(例)陸上短距離選手のモモ上げ

バランス・柔軟性
(例)クラシックバレエのバランス・柔軟性

※動画は一例です。その他の動画は当院のYoutubeページにてご確認ください。
プロ・アマ、競技年齢問わずたくさんの方に実施してきました。

残念ならほとんどの方は、EMMを受ける前は「自分の持っている力を満足に発揮しているとは言い難い状態」です。

日本代表クラスの選手ですら、自分の体を使いこなせていない方も見受けられます。
ですので、競技、年齢、プロアマ問わずほとんどの方に「未知の伸びしろ」があると言えます。

EMMを受ける頻度・料金について

EMMはまず筋肉主体の身体から骨軸主体の身体にシフトし、同時に体幹軸を構築する為に個人の生まれ持った身体のタイプ診断と、タイプ別に「エイトストレッチ」を指導します。
それだけでも今現在より格段に運動能力は向上します。
そこからさらに上を目指す方の為に専門のトレーニング「エイトトレーニング」があり、この二つの部門に別れています。

エイトマスターメソッド体験　3,000円

エイトマスターメソッドを受けてみたいけど、未知のものに対して通常料金を払うことに抵抗がある方はまずは体感してみましょう。
エイトマスターメソッドの原理、原則を丁寧に説明し、動画の効果がウソではない事を体験していただく事が目的です。

※体験コース内容はエイトマスターメソッドの効果を体感していただく事を目的としています。
持続力は期待できませんので了承ください。